周六早上8点30准时到温岭农工商超市门口集合，向活动组织者缴纳活动费用（每人50元，多退少补），买好烧烤所需材料，幷分配好车辆，{拼车者按0.7元一公里补贴给驾车者，过洞费另算}10点左右到达目的地松门洞下沙滩，开始游泳。幷整理烧烤工具，中午开始烧烤。

注意事项：
1.海边游泳要注意潮水的时间，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外；
2.上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜；
3.不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤;
4.请游泳者不要离开游泳区游泳，以免发生意外；
5.注意保护生态环境，活动时请勿乱扔垃圾，产生的垃圾请自行携带处理；